IEMT
Wat is IEMT?
IEMT staat voor Integral Eye Movement Therapy. In het Nederlands betekent dit ‘Integrale Oog Bewegings Therapie’. Bij deze therapie worden de ogen bewogen om vervolgens nieuwe verbindingen in de hersenen te maken. Vaak heb je onbewust bepaalde emoties gekoppeld aan een angst, fobie of trauma. Sommige emoties kunnen ook naar voren komen bij een bepaalde situatie. Deze emoties kunnen door IEMT verdwijnen of aanzienlijk verminderen.
Door deze therapie wordt de herinnering vager. Er ontstaat meer afstand aan de herinnering en gekoppelde emoties verdwijnen. Negatieve gevoelens krijgen een plekje waardoor alles er gewoon weer mag zijn. Eindelijk kan jij je bevrijd gaan voelen.
Wat is het verschil tussen IEMT en EMDR?
Als je bekend bent met EMDR, dan zal je misschien zelf al geconcludeerd hebben dat deze twee vormen erg op elkaar lijken. Er is alleen wel één cruciaal verschil:
Bij IEMT praten we niet of nauwelijks over “het probleem” en dat is wel zo prettig. Het enige wat je hoeft te doen, is bij een gevoel of emotie te blijven. Na afloop hebben de beelden of gevoelens hun emotionele impact verloren en verdwijnen ze naar de achtergrond waardoor jij weer vrij door het leven kan lopen.
Bij welke klachten kan IEMT helpen?
- Traumatische ervaringen
- Negatieve gevoelens
- Depressie
- Burn-out
- Angsten
- Futloosheid
- Geestelijk vermoeidheid
Een sessie kan bestaan uit diverse onderdelen.
Ik kijk wat jij mij "geeft", en daarmee gaan we kijken wat er gebeurt.
Het kan te maken hebben met emoties, herinneringen, identiteit en / of lichaamswerk.
Alles gebeurt in een veilige setting.
Na 5 tot 10 dagen hebben we telefonisch contact. Van daaruit wordt gekeken wat er nog nodig is en in welke vorm. (dit telefonische contact is bij de prijs inbegrepen).
Een sessie duurt ca. 1 tot 1,5 uur.
Het aantal sessies is per persoon verschillend. Soms lost iets al op na 1 sessie en soms komt er ruimte om nog meer los te laten en heb je 2 of 3 sessie nodig.
Er staat een vergoeding van € 25,-per sessie tegenover.
Mijn sessie worden niet vergoed door de zorgverzekering.
Hierdoor heb ik ook geen lange wachtlijsten en kan je redelijk snel een afspraak maken.
Deze investering is een investering in jezelf, door jezelf.
Gecertificeerd Integral Eye Movement Therapist